À propos
YoPace est une plateforme suisse d'entraînement à la course à pied, construite autour d'une idée simple : un coach planifie une séance, l'athlète la court, et les deux voient ce qui s'est réellement passé.
Qui je suis
Je m'appelle Hideo. Je suis ingénieur logiciel et j'accompagne depuis plus de quinze ans des entreprises suisses dans leur stratégie IT et digitale.
J'ai pratiqué les arts martiaux pendant vingt ans à partir de l'âge de six ans. Après plusieurs années de sédentarité — travail, famille — j'ai repris une activité sportive il y a quatre ans, en cherchant à rééquilibrer mon rythme. La course à pied s'est imposée.
J'ai commencé seul, avec Garmin Coach. Utile pour reprendre de façon structurée, mais vite limité dès qu'on cherche à viser un objectif chronométré exigeant. C'est à ce moment-là que j'ai rencontré mon coach actuel, ancien athlète de haut niveau certifié Swiss Athletics, qui m'accompagne depuis quatre ans dans mes préparations. Je vise désormais un 5km sous les 17 minutes.
Quand mon fils a décidé de s'entraîner sérieusement, j'ai mesuré l'écart entre courir pour soi et encadrer un athlète qui enchaîne onze à quatorze séances par semaine. J'ai passé le diplôme d'Entraîneur-C de Swiss Athletics pour pouvoir lui offrir un cadre structuré.
C'est dans cette double position — athlète coaché et coach en formation — que j'ai vu de l'intérieur les vrais besoins du métier.
Pourquoi je construis ça
L'entraînement, en réalité, est la partie facile.
Le coach planifie une séance. L'athlète la court. Les outils savent tracer la courbe.
Mais tout ce qui gravite autour est d'une importance capitale, et c'est souvent là que les choses deviennent compliquées : la charge cumulée et son interaction avec le sommeil, le stress quotidien, la nutrition, la qualité de récupération, les signaux faibles qui précèdent une blessure ou un plateau. Et au-dessus de tout cela, une question centrale dans le métier d'entraîneur orienté performance : comment détecter le surentraînement avant qu'il ne soit trop tard ?
YoPace est pensé autour de cette boucle complète. La plateforme se connecte aux dispositifs de tracking qu'un athlète possède déjà — Garmin, Coros, Polar, Apple Watch — et structure le feedback de l'athlète après chaque séance et chaque semaine. C'est ce flux régulier d'informations, quantitatives et qualitatives, qui donne à un coach les moyens de suivre vraiment ses athlètes plutôt que de regarder des chronos a posteriori.
YoPace est pensé pour les coachs et pour les athlètes qui veulent performer sans se casser.
Ce qui me tient
- Le focus running. Du 800m au Marathon et trail. Tout ce que je construis est pensé pour ces distances et leurs contraintes spécifiques. Tes sorties vélo, natation et renfo ont leur place dans ton calendrier et comptent dans ta charge globale — mais je ne prétends pas faire l'outil ultime pour ton triathlon.
- La propriété des données. Tes plans, tes objectifs et tes analyses sont à toi. Hébergement en Suisse, sous droit suisse. Export à tout moment.
- Pas de coût par athlète prohibitif pour les coachs. Un coach qui prend un quinzième athlète ne devrait pas voir sa facture exploser. Le tarif Coach inclut 5 athlètes, puis CHF 6.- par athlète supplémentaire.
- Faire moins, mieux. Je préfère sortir une fonctionnalité bien faite tous les deux mois qu'une demi-fonctionnalité par semaine.
Où on en est
YoPace est en beta. La synchronisation Garmin fonctionne, l'upload FIT manuel fonctionne pour les autres marques (Coros, Suunto, Polar). Les intégrations natives pour ces marques arrivent.
Les comptes créés pendant la beta conservent un accès Pro complet pendant un an après la sortie de la version 1.0.
L'entreprise
YoPace est édité par Loopsia Sàrl, société suisse indépendante.